擺脫手機控APP是一款優質的手機使用管理軟件，幫助用戶快速擺脫手機的控制。預防手機成癮的軟件，設置多種鎖機模式，快速鎖定手機，及時停止無效消磨時間，避免引起不必要的身心無法的疲勞和健康問題，支持多種鎖機模式，包括按時段鎖機、隨機時間鎖機、留言鎖機等模式，能夠滿足不同用戶的使用需求。

【主要功能】

　　1. 手機使用報告：用戶可以查看自己的手機使用報告，了解自己在各個時間段的使用情況。

　　2. 今日使用數據：用戶可以查看自己當天的手機使用數據，包括使用時間、應用使用情況等。

　　3. 歷史數據：用戶可以查看自己的歷史手機使用數據。

　　4. 設置中心：用戶可以在設置中心設置自己的使用目標和提醒等參數。

　　5. 挑戰自己：用戶可以挑戰自己的手機使用時間，逐步提高自己的控制能力。

　　6. 分享數據：用戶可以將自己的手機使用報告分享到社交媒體上，激勵自己和其他人更好地管理手機使用時間。

　　7. 參加活動：擺脫手機控會不定期舉辦一些活動，例如“無手機日”等，用戶可以參加這些活動，挑戰自己的極限。

【軟件特色】

　　1、擺脫手機控提供了時長統計功能，能夠分析用戶的手機使用情況，幫助用戶形成良好的使用習慣；

　　2、通過這項功能，用戶可以了解自己每天、每周、每月的手機使用情況，并據此進行調整和規劃；

　　3、有效地幫助用戶控制手機使用時間，避免手機上癮，都可以得到更加不錯的控制。

　　4、避免由于長時間使用手機而引起的睡眠不足、頸椎病、眼疲勞等健康問題；

　　5、擺脫手機控不僅適用于兒童和青少年，也適合在工作中需要大量使用手機的白領群體使用；

　　6、該軟件提供多種語言版本，方便全球用戶使用和保護自身健康。

【軟件優勢】

　　1. 設定目標：用戶可以設定自己的手機使用目標，例如每天使用手機不超過3小時等，從而更好地管理自己的手機使用時間。

　　2. 制定計劃：用戶可以制定自己的手機使用計劃，例如在工作日只使用手機進行必要的通訊，而在周末則可以放松一下。

　　3. 逐步減少：用戶可以逐步減少自己的手機使用時間，例如從每天5小時減少到每天3小時，從而更好地適應沒有手機的生活。

　　4. 找到替代品：當用戶想要使用手機時，可以嘗試找到其他的替代品，例如看書、做運動等，從而減少對手機的依賴。

【軟件亮點】

　　1. 記錄手機使用時間：用戶可以查看自己每天使用手機的時間，了解自己的手機使用習慣。

　　2. 設定使用時間限制：用戶可以為自己設定手機使用時間限制，提醒自己不要過度使用手機，提高工作效率。

　　3. 統計數據：擺脫手機控可以統計用戶的使用數據，幫助用戶更好地了解自己的手機使用習慣。

　　4. 提醒功能：用戶可以設置提醒，讓自己更加專注于工作和生活，減少對手機的依賴。

【使用說明】

　　做到不完成任務就不玩手機，逐漸養成良好習慣，幫您戒手機癮。

　　節約大把浪費在玩手機上的時間，使時間利用更完整，效率更高。

　　定時運行，不怕沒有自控力，一旦開啟，只能等到番茄任務運行結束才能解開被鎖住的手機，無法被破解，期間只能使用被添加到白名單中的app。

　　監督用戶早睡，在夜晚用戶設定的時間鎖住手機，強制用戶入睡，保證睡眠，不再熬夜，早睡早起，形成健康的生活規律和良好的作息習慣。

【軟件點評】

　　擺脫手機控可自定義番茄鐘的時長和休息時長，幫用戶在寫作業或備考四六級、中考、高考、考研、期末考試時集中精力學習，鎖住手機，遠離手機誘惑，擺脫手機依賴。比禪定模式更靈活，比專注模式更強力，比屏幕時間管理更全面，全方面無死角戒手機，幫你擺脫手機依賴癥！

【更新內容】

　　v1.5.4：

　　緩解對手機過度依賴，

　　防止用戶過度沉迷手機