冥想星球APP是款專注于睡眠輔助的軟件，用戶可以通過這款軟件訓練自身的睡眠能力，提高睡眠質量，每天都能夠精力充沛的進行工作或者學習。用戶可以在睡前收聽各種小故事，來隨時保持平靜的心態，減輕自己的生活壓力。并且APP內還有詳細的心理知識可以學習，幫助你應付生活上的許多事情。同時APP還會不定期的舉辦各種主題活動，參與的用戶有機會獲得豐富豪禮，快來下載試試吧！

【軟件功能】

　　1、加入VIP，暢聽全場50+種冥想練習，我們還會陸續更新哦。

　　2、搜索練習和嘗試不同的難度階梯，方便你快速找到適合你的冥想練習。

　　3、睡前放松、通勤、晨間喚醒、午間休息，在各種場景的冥想練習。

　　4、查看步驟拆解和練習精講，幫助你從冥想小白一步步入門成為真正的冥想練習者。

　　5、發表你獨特的練習感悟，讓溫暖的心互相遇見。

　　6、心理咨詢，心理疾病在線免費咨詢，方便快捷的幫你排憂解難。

【軟件特色】

　　1、心理百科知識，涵蓋最全心理學習知識，包括情感，職場，網絡心理，交際心理，戀愛心理，心理探秘，女性心理等等

　　2、心理自測海量趣味心理健康測試，幫你解憂解惑。

　　3、心理電臺，治療系心理fm，用最真誠的聲波撫慰你內心那一抹憂傷 。

　　4、專業貼心，5000位心理咨詢師進駐，為來訪者提供專業的心理輕問診，有需要的話還可以通過免費語音預約服務與咨詢師一對一解答心事。

　　5、助人自助，每一位來訪者在上面都可以為需要的人提供真正的幫助和建議，成為助人達人，在助己的同時，陪伴更多需要幫助的人。

　　6、心理日報，每天在上面見一些人，看到一些故事，學到一些新鮮、有趣、實用的心理成長知識和技能，在這里心靈每天都能夠得到成長。

【軟件亮點】

　　1、擁有冥想版塊，用戶在這里可以找到各種冥想方式，輕松減壓，改善心態；

　　2、為用戶提供聲音版塊，在版塊中用戶可以找到各種聲音，體會大自然的安寧；

　　3、應用中有大量的計劃，用戶可以跟隨計劃快速的進行練習和冥想；

　　4、在這里，用戶可以進行睡前放松練習，快速入睡，輕松改善睡眠質量；

　　5、用戶通過軟件可以進行正念呼吸，調整自己的心態，擺脫不安全感；

　　6、提供冥想社區，你可以在這里和其他用戶在線交流各種冥想心得和體會；

　　7、為用戶提供分步拆解的練習方法，讓用戶能夠更有效的進行練習；

　　8、用戶在練習之前需要調整自己的姿勢，讓自己以最好的狀態開始練習；

　　9、在應用中，用戶能夠找到各種冥想專家，學習更多的冥想練習方式；

　　10、擁有大量的主題內容，讓用戶能夠找到自己需要的主題，滿足不同用戶需求；

　　11、應用中有冥想音樂和ASMR內容，讓用戶能夠在音樂的陪伴下練習冥想；

　　12、提供天氣信息和定時設置，用戶可以查看天氣情況，快速設置定時關閉；

【適合人群】

　　1、睡眠質量差

　　失眠、多夢、易醒、睡醒后還是很累

　　2、記憶力下降

　　前一秒還在想要做什么，下一秒就忘了

　　3、思維遲鈍

　　大腦常出現“短路”，慢半拍，靈感匱乏

　　4、容易情緒化

　　焦慮、壓抑、急躁、抑郁、敏感脆弱

　　5、注意力不集中

　　做事容易分心，拖延、散漫、效率低

【使用說明】

　　1、下載并安裝軟件，安裝完成后點擊圖標進入，注冊登錄后使用

　　2、查看首頁中推薦的各種練習方式，快速的進行減壓、靜心和療愈

　　3、進入聲音版塊，查看各種聲音內容，遠離社會喧囂，聆聽自然

　　4、選擇自己需要的練習點擊參與，跟隨系統快速的進行分步練習

　　5、打開冥想社區，查看其他用戶發表的動態，和他們在線交流分享

【怎么打卡】

　　1、打開APP，點擊“打卡”

　　2、點擊“加入”即可

【怎么分享】

　　1、打開APP，選擇聲音

　　2、點擊“分享”即可

【怎么換行】

　　1、打開APP，點擊“發布”

　　2、填寫內容

　　3、點擊鍵盤上的確定即可

【常見問題】

　　1、可以調倍速嗎?

　　軟件內的冥想練習不可調倍速，課程視頻可以。

　　2、打卡斷了還能繼續打卡嗎?

　　可以的。只要連續打卡365天即可領取獎勵。即使到時會員到期了也可以繼續打卡。

　　3、如何查看我的冥想練習數據?

　　進入主頁，點擊底部【練習】→右上方即可查看你的冥想練習數據。

　　4、那么多的音頻，我該如何選擇?

　　可以有以下兩種方式:

　　(1)VIP會員群會定期推薦一個練習音頻，您可以根據自己的興趣來聽。

　　(2)當然，因為每個人的情況和對冥想的了解程度都不一樣，您也可以進入冥想主球主頁，根據不同的冥想主題和難度階梯，選擇最適合自己的。

【更新內容】

　　v6.1.86：

　　1.邀請好友成為搭子，每日冥想結伴同行

　　2.7天找回狀態計劃活動上線，讓身心回到正軌

　　3.會員練習更新：呼吸觀察（粵語版），NSDR高效休息法

　　4.優化背景聲音播放體驗，循環播放更絲滑