想要胸肌腹肌馬甲線人魚(yú)線，想要減肥塑形？上keep健身電腦版，讓你馬上擁有一個(gè)私人教練，Keep健身電腦版擁有多種健身訓(xùn)練供你選擇，并能夠針對(duì)不同人群提供健身編排，而且全程語(yǔ)音督導(dǎo)，無(wú)需自己背動(dòng)作。

　　Keep健身上還聚集著一大堆同樣熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的朋友，你可以分享健身成果，一起進(jìn)步，讓堅(jiān)持健身不再孤獨(dú)。

【功能特點(diǎn)】

　　根據(jù)用戶場(chǎng)景、健身目的、有無(wú)器械編排各種訓(xùn)練計(jì)劃，4分鐘也可以完成一次健身訓(xùn)練

　　所有動(dòng)作均配有視頻，標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作演示和準(zhǔn)確的語(yǔ)言描述帶你快速入門

　　權(quán)威健身專家把控內(nèi)容，為每個(gè)人制定科學(xué)的健身計(jì)劃

　　熱門城市有趣的跑步路線圖，讓跑步更有樂(lè)趣

　　每天上下班如果可以，選擇跑步、騎行、步行的出行方式，用 Keep 實(shí)時(shí)記錄運(yùn)動(dòng)量，輕松完成當(dāng)天的運(yùn)動(dòng)目標(biāo)

　　只需 Keep 平臺(tái)即可將健身、跑步、騎行、計(jì)步數(shù)據(jù)通通記錄，全面了解你的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)

【軟件特色】

　　1、多種健身訓(xùn)練，供你選擇。

　　訓(xùn)練計(jì)劃針對(duì)不同人群、各種器械和健身目標(biāo)組合編排，適用廣泛的健身場(chǎng)景。

　　2、真人同步訓(xùn)練，記錄進(jìn)度。

　　全程語(yǔ)音督導(dǎo)，自動(dòng)同步進(jìn)度，無(wú)需自己背動(dòng)作，記組數(shù)。

　　3、分享健身成果，一起進(jìn)步。

　　圖片分享，社區(qū)互動(dòng)，結(jié)識(shí)同樣熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的朋友，讓堅(jiān)持健身不再孤獨(dú)。

【熱門課程】

　　鄒市明拳擊燃脂課程

　　五維腹肌訓(xùn)練計(jì)劃

　　人魚(yú)線雕刻

　　O型腿自我改善

　　上肢力量突破

　　駕駛員肩頸放松

　　健身房入門

　　健美身材增肌計(jì)劃

　　4分鐘tabata燃脂

　　馬甲線養(yǎng)成

　　生理期舒緩訓(xùn)練

　　Keep —自律給我自由！

【更新內(nèi)容】

　　手環(huán)頁(yè)面升級(jí)了！

　　佩戴手環(huán)能帶來(lái)多種運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)提升，心率燃脂跑步，卡路里排行……快來(lái)看一看~

　　手環(huán)表盤(pán)便捷更換，心率、睡眠等數(shù)據(jù)清晰呈現(xiàn)，更多優(yōu)化等你體驗(yàn)

　　智能跳繩體驗(yàn)全面升級(jí)，各種花式跳動(dòng)作等你解鎖，還可記錄次數(shù)、頻次、連跳、中斷等多維度訓(xùn)練數(shù)據(jù)

　　修復(fù)已知問(wèn)題，優(yōu)化產(chǎn)品體驗(yàn)

【更新內(nèi)容】

　　v9.0.10：

　　Keep 9.0 重磅發(fā)布：AI 深度驅(qū)動(dòng)，更專業(yè)更省心！

　　本次升級(jí)，我們讓 AI 深度融入每一處運(yùn)動(dòng)細(xì)節(jié)，為你帶來(lái)更專業(yè)、更便捷、更具陪伴感的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)：

　　- 免費(fèi)課程隨心練：萬(wàn)節(jié)專業(yè)精品課程全面開(kāi)放免費(fèi)跟練，海量?jī)?yōu)質(zhì)資源隨心選，想練就練。

　　- 日程管理更科學(xué)：AI 教練升級(jí)底層模型，化身你的日程管理助手，科學(xué)定制周期計(jì)劃，幫你精準(zhǔn)掌控運(yùn)動(dòng)節(jié)奏，每一練都有跡可循。

　　- 運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)更流暢：一鍵開(kāi)啟跑步、健身、騎行等多種模式，AI 語(yǔ)音全程陪伴指導(dǎo)，讓運(yùn)動(dòng)記錄變得自然簡(jiǎn)單。

　　- AI 數(shù)據(jù)解讀更透徹：數(shù)據(jù)不止是記錄，更是洞察。AI 深度解析你的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)，讀懂每一次蛻變，為你建立更懂你的專屬運(yùn)動(dòng)檔案。